働き方
どんな方針の会社でどんな人とどんな部屋で働くのか。
これらのことは、どんな業務内容なのかよりも大切な気がします。
どんなに好きだと思える仕事でも、オフィスがあまりにもうるさかったり、全く話を聞いてくれない上司ばかりの会社だったら辛すぎますよね。
環境ってほんとに大事です。
私がいま働いている会社は、一言でいうと暇な会社です。8時間勤務なんですが、仕事内容をぎゅっとまとめたら、1時間分くらいで全部こなせてしまいそうです…。
そうするとどうしても手持ち無沙汰な時間がでてきます。他の人も同じように暇なので、周りの目が気になって仕方ありません。
分かってはいるんです。きっと他の人は私のことなんて気にしてないって。
でもどうしても気になってしまう。「仕事がないからって暇そうにしないで、何か仕事見つけろ」とか思われていないか、不安ばかりが募ります。
そして恐らくこの会社の状況は改善されません。最近の会社の雰囲気から察すると、近々悪い意味での変化が起きそうです。
なので私は、半年くらいを目途に転職を考えています。ただコロナのことがあるのであまり動けないし、難しいかもしれません。
ただこのままここで働いてもひとつも成長できないので、これから先何年もこの会社に残ろうという考えはありません。
理想は在宅ワークです。
Webライターという仕事を知った時、「これだ！！！！！」と思いました。
直接話すのは苦手だけど、文章だったら言葉にできる。
しかし何か特別な技術がある訳でもなく、すぐには難しい。
将来的に在宅で稼ぐため、少し前からWebライティングの勉強をしています。
実はブログを始めたのは、その勉強の一環でもあるんです。
今はまだ全然知識も経験も足りませんが、あきらめずに絶対この夢を叶えます。
学生の頃から、「この仕事をしたい！」と思える仕事がなかった私ですが、この歳にして初めて強くそう思える仕事を見つけました。
道のりはとても長いと思います。でも諦めないぞ。
仕事に行くときは
前提として、仕事は嫌いじゃないです。
会社とか人が苦手なだけです。会社に行ってもいいけど、できるだけ対面のやり取りを減らしたい。デスクにはパーテーションをつけてほしい。休憩はネットカフェみたいな一人用のブースでとりたい。
いつもそんなことを考えながら働いています。
働きすぎると疲れて辞めたくなるのが分かっているので、今は最低限の生活ができればいいかな、と割り切って出勤日数も減らしています。
出勤日数が割と融通が利くっていうのが、今の会社の良いところです。
その少ない出勤日数でも、電車に乗って会社に行って…というだけで疲れます。
一日仕事に行くだけでかなり体力を消耗します。
極力体力を残せるように私が心がけていることは
①とにかく足が疲れない靴を履く
足が痛くなるともうだめです。靴は本当に重要。
②荷物はなるべく軽く。
バッグが重いと、とてもストレスになります。持ち歩く荷物は厳選。
③イヤホン、マスク
電車通勤なので、このふたつがないと電車内でイライラが募ります。
他にも色々気をつかったりしていますが、この３つは私にとってかなり重要です。
それから、忘れ物をしてしまうと罪悪感や不安で心がざわざわするので、
仕事用のバッグはなるべくいつも同じにして、イヤホンなどの細かくて忘れそうなものは玄関の棚にひとまとめにして置いています。
朝家を出た瞬間から、「あー早く家に帰りたい」といつも考えています…。
HSPさんならきっと分かってくれるはず。
苦手なこと
HSPのみなさん、苦手なことは何ですか？
私は、苦手なことが沢山あります。
ただそれを誰かに話しても理解してもらえないことが多いです。
あまり気にしない人からすると、「えっ？そんなこと？」みたいな感じかもしれません。
まず、3人以上での会話。
自分と相手だけだったらまだ大丈夫ですが、3人以上になると人の目が気になる。
「何でこのタイミングでこんなつまんない話するの？」とか、「この人全然しゃべらないな」とか思われているんじゃないかと思ってしまうんです。
だから、3人以上の場では基本は相槌と笑うだけ。自分から話題を振ることはできないので、何か聞かれたらそれに答えるくらいしかできません。
あと、2人で話しているところに誰かが加わってくると、居づらくて徐々に会話からフェードアウトしちゃったりします。
次に、自分の考えを話すこと。
こんな風にブログや手紙だったりすれば、考える時間もあるし、リアルタイムで質問が入ったりしないので大丈夫です。
対面や電話で伝えるのは本当に苦手です。ただ自分の考えを伝えているだけなのに気付くと涙が出ていたりします。いい大人がこんなことじゃだめだと思ったりしますが、制御できないんです。
そもそも人間が苦手。
人と一緒にいるだけで疲れてしまいます。長年の友達や恋人だとしても同じです。
友達とランチをするにしても、本当は1時間以内には帰りたい。でもその友達のことは好きなんです。長時間は疲れちゃうんです。自分の家でひとりでゆっくりしたいんです。早く誰もいない場所に避難したいんです。
公共交通機関
満員電車とか本当に苦手です。においとか話し声とか何もかもが気になります。
満員だと人の肌と触れ合ってしまうこともあって、本当に精神を削られていく感じがします。5分乗っただけでもぐったりです。
なるべく、イヤホンをして目をつぶってやり過ごすようにしてます。
ほかにも沢山苦手なことがあります。
考えてみると、本当に生きづらいなぁと感じます。
人間って大変だなぁ。
プロフィール
はじめまして。ゆいと申します。
私は現在30代半ば一人暮らしです。
皆さんもそうだと思うんですが、HSPで正社員でがっつり働くってかなりしんどいですよね。なので私は現在、アルバイトで生計を立てています。
私がHSPという言葉を知ったのはここ一年くらいの間だったと思います。
昔はHSPなんて聞いたこともなかったので、自分は極度の人見知りで人付き合いが苦手すぎるダメ人間だと思っていました。
転職する度に人間関係で悩み、周囲からの些細な言葉に傷つき、自分が嫌いで泣いてばかりでした。
HSP（＝ハイリー・センシティブ・パーソン）
この言葉を初めて知った時、すぐに「これって私のこと！？」と感じました。
ネットでいくつかのHSP度診断をしてみると、やはり中度～強度のHSPという結果に。
この結果に安心しました。今まで「何で人間社会ってこんなに大変なんだろう」
と感じていたのはHSPのせいだったと思えたからです。
自分がHSPだと気付いてからは、自分の心と体を何より大切にして、「頑張りすぎない」ことを心がけています。
こういう風に考えられるようになって、少しだけ気持ちが楽になりました。
まだまだ日々悩みは尽きませんが…。
こんな私が少しでも気楽に、自分と向き合って生きていく方法を考えるブログです。HSPでお悩みの方に気楽に読んで頂けたら嬉しいです。
